アボカド

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皆様は、森のバターと呼ばれる果物　アボカド　をご存じでしょうか？
アボカドは世界一！栄養価の高い果物なのです。


また、アボカドに豊富に含まれる栄養素は・・・

＊風邪の予防に不可欠なビタミンＣ！

＊便秘を予防し大腸がんを防ぐ作用のある食物繊維！

＊血中のナトリウム（塩分）を対外に排泄し血圧を下げ、
肝機能の負担を減らす作用のあるカリウム！

＊心臓病や脳卒中・脳障害を予防し、強力な抗酸化作用を持つ
ビタミンＥ

などがあります。特にビタミンＥは１つのアボカドに
１日の所要量の３分の１も含まれてます。


おいしいだけではなく、栄養素も高い。
それが、森のバターのアボカドなんです♪