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うつ病セルフチェック
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うつ病セルフチェックシート
ご自身がうつ病かどうかのセルフチェックを行えます。
下記の項目内容をチェックして、該当するものを選んでください。
計算ボタンを押すと結果が表示されます。
ほとんど1日憂うつで、沈んだ気持ちになる
yes
はい
no
いいえ
ほとんどの事に興味を失い、普段なら楽しくやれていることも楽しめなくなる
yes
はい
no
いいえ
食欲が低下(または増加)したり、体重が減少(または増加)する
yes
はい
no
いいえ
寝付きが悪い、夜中に目が覚める、朝早く目が覚めるなどの不眠が起こる。あるいは眠りすぎてしまうなどの、睡眠の問題が起こる。
yes
はい
no
いいえ
話し方や動作が遅くなるか、あるいはイライラして落ち着きがなくなる
yes
はい
no
いいえ
疲れやすいと感じ、気力が低下する
yes
はい
no
いいえ
「自分には価値がない」と感じ、自分の事をせめてします
yes
はい
no
いいえ
何かに集中したり、決断を下すことが難しい
yes
はい
no
いいえ
「この世から消えてしまいたい」「死にたい」などと考える
yes
はい
no
いいえ
|
あなたの合計値:
点
上記の該当項目にチェックを入れていただき計算ボタンを押すと結果が表示されます。
再計算される際はクリアボタンを押して再入力してください。
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