中性脂肪・コレステロール値セルフチェックシート

中性脂肪・コレステロール値のセルフチェックを行えます。
下記の項目内容をチェックして、該当するものを選んでください。
計算ボタンを押すと結果が表示されます。
仕事が忙しく、外食が多い
はい いいえ
毎日、ジュースを1缶(350ml)以上飲んでいる。または、おやつに甘いものは欠かせない
はい いいえ
毎日、日本酒2合以上(ビールなら大ビン1本以上)飲んでいる
はい いいえ
朝食を抜きにすることが多い
はい いいえ
夜のおやつ、または夜食をとるのが習慣になっている
はい いいえ
「最近ストレスがたまっているなあ」と感じる
はい いいえ
1日1時間以上歩かない。自分でも運動不足だと思っている
はい いいえ
タバコを吸う
はい いいえ
太り気味(BMI=25以上または、腹囲が男性85cm以上女性90cm以上) BMIの計算はこちら »
はい いいえ
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あなたの合計値:
上記の該当項目にチェックを入れていただき計算ボタンを押すと結果が表示されます。
再計算される際はクリアボタンを押して再入力してください。