SAMPLE PROFILE ／ 回答者属性
回答者属性データ
全国の男女1,615名から回答を得た。性別は男性がやや多く、年齢は40〜50代を中心に幅広い層をカバー。身長・体重の実測値からBMIを算出し、体格の分布も把握した。
性別構成
Q10. ご自身の性別 ／ 単一選択 ／ n=1,615
男性 ── 931名（57.6%）
女性 ── 669名（41.4%）
その他／回答しない ── 15名（0.9%）
年齢分布
Q11. ご自身の年齢（回答された生年月日より算出）／ n=1,612
体格（BMI）分布
Q12・Q13. 身長・体重の実測値より算出（日本肥満学会基準）／ n=1,611
属性メモ
性別ごとの実測平均は、男性が身長170.5cm・体重69.2kg・BMI 23.8、女性が身長158.0cm・体重56.2kg・BMI 22.5。肥満（BMI≧25）は合計28.1%で、標準的な成人集団に近い体格分布となっている。
SECTION 01 ／ 生活実感
ほぼ全員が物価高を実感。9割超が「ストレス」を抱える
物価上昇の負担感は生活者にほぼ全面的に広がり、その多くが精神的ストレスへと転化している。まずは「マクロな生活実感」から見ていく。
Q1. 物価上昇による生活費の負担をどの程度感じているか
単一選択 ／ n=1,615
Q2. 物価高・生活費のやりくりに精神的「ストレス」を感じるか
単一選択 ／ n=1,615
POINT
「非常に＋やや感じている」は97.6%、ストレスを「頻繁に＋時々感じる」は91.6%。物価高は今や、ほぼ全生活者の心理的負担となっている。
SECTION 02 ／ 最重要ファインディング
「インフレストレス肥満」の連鎖が明らかに
ストレスの強さ・ドカ食いの頻度・体重変化をクロス集計すると、「物価高ストレス → ドカ食い → 体重増加」という一直線の因果構造が浮かび上がった。
連鎖の全体像
Q2（ストレス）× Q9（ドカ食い）× Q8（体重変化）
ストレスが強い人ほど「ドカ食い」する
Q2 ストレス頻度別 ／ ドカ食い（よくある＋たまにある）経験率
「ドカ食い」する人ほど太っている
Q9 ドカ食い頻度別 ／ 「太った（かなり＋少し）」と回答した割合
POINT
ドカ食いが「よくある」層は、実測データでも平均BMI 24.7・肥満率42.4%と最も高く、「全くない」層（BMI 21.1・肥満率10.4%）と明確に差がついた。ストレス発散のドカ食いが、実際の体型に反映されている。
SECTION 03 ／ 食生活の変化
「新型栄養失調」— 生鮮を削り、炭水化物で満たす食卓
節約の矛先は、真っ先に野菜・魚・肉といった生鮮食品に向かう。一方で増えたのは、安く手軽な炭水化物や加工食品。カロリーは足りても栄養が偏る「新型栄養失調」のリスクが広がる。
Q3. 購入頻度が減った・買うのをやめた食材
複数選択可 ／ n=1,615
Q4. 食べる頻度が増えたもの
複数選択可 ／ n=1,615
Q5. 食事の用意・摂り方の変化
複数選択可 ／ n=1,615
POINT ── 「新型栄養失調」構造
減らす食材の上位は肉・魚・野菜という生鮮三品。逆に増えたのは麺・冷凍食品・炭水化物単体。「生鮮を削り、主食・炭水化物で空腹を満たす」層は全体の24.1%（約4人に1人）にのぼる。カロリーは過多になりやすい一方でたんぱく質・ビタミンが不足する、典型的な栄養偏重パターンだ。
SECTION 04 ／ 健康への投資
削られる「健康費」— 半数が健康投資を縮小
節約のしわ寄せは食卓だけにとどまらない。ジム、サプリ、健康診断など、将来の健康を支える「投資」の冷え込みが進む。睡眠の質も広く悪化している。
Q6. この1年で減らした健康・美容への出費
複数選択可 ／ n=1,615
POINT ── 健康の二次被害
何らかの健康投資を削った人は49.8%と約半数。とりわけ健康診断・人間ドックを削った9.5%は、病気の早期発見機会そのものを手放しており、物価高が中長期の健康リスクへ波及している。
Q7. この1年の睡眠の質・時間について
単一選択 ／ n=1,615
POINT
「睡眠不足」＋「眠りが浅い」を合わせると75.0%。睡眠不足はさらに食欲を高め、体重増加を後押しする。ストレス・食生活・睡眠が悪循環で絡み合っている。
SECTION 05 ／ 体型の実態
4割超が「太った」、実測BMIでも肥満は3割弱
主観的な体型変化と、身長・体重の実測値から算出したBMIの両面から、体型実態を確認する。
かなり太った ── 9.7%
少し太った ── 33.2%
変わらない ── 43.5%
痩せた ── 13.6%
Q8. この1年での体重・体型の変化 ／ 単一選択 ／ n=1,615
実測データ（身長・体重から算出したBMI）
n=1,611（測定値の有効回答）
POINT
肥満（BMI≧25）が28.1%いる一方、低体重も8.9%存在。「太る人」と「食を削りやせ細る人」への二極化が同時に進んでいる可能性がある。
SECTION 06 ／ 今後の意識
8割が「健康改善の手段があれば参加したい」
物価高の中でも健康を効率的に管理したいというニーズは強い。ヘルスケアモニターや治験など、専門家による無料の健康管理手段への関心が高まっている。
Q14. 効率的に健康・体型を改善できる手段があれば参加を検討したいか
単一選択 ／ n=1,615
POINT
「ぜひ＋条件が合えば参加したい」は81.9%。物価高で自己投資を削らざるを得ない中、無料・低負担で健康を管理できる手段への潜在需要は非常に大きい。
総括
物価高は「家計」だけでなく「健康」を蝕んでいる
本調査は、物価高が単なる家計問題にとどまらず、国民の食生活・体型・健康行動まで連鎖的に悪化させている実態を示した。核心は「インフレストレス肥満」の連鎖である。物価高ストレスがドカ食いを誘発し（強ストレス層の75.9%）、それが体重増加に直結する（ドカ食い頻発層の71.6%が「太った」）。
さらに、節約は真っ先に生鮮食品を削り、安価な炭水化物で空腹を満たす食卓へと人々を追い込み（約4人に1人）、同時にジム・サプリ・健診といった健康投資を半数が縮小させている。睡眠の質の悪化（75.0%）も悪循環を強めている。
「食を削る → 栄養が偏る → 太る／体調を崩す → 健康費も削る」という負の連鎖の中で、8割超が効率的な健康管理手段を求めている点は、社会的にも支援の余地が大きいことを示唆している。
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