その腰痛、実は病気のサインかも！？見逃せない5つの種類と危険な症状

朝起きたとき、立ち上がるとき、座っているとき...腰がズキズキ痛む。でも病院に行くべきか、様子を見るべきか、判断がつかない。 実は、腰痛に悩む人の多くが「自分の痛みの正体」を知らずに苦しんでいます。あなたもその一人かもしれません。 この記事では、小学5年生でもわかる言葉で「腰痛の種類」と「正しい対処法」を丁寧に解説します。

もう一生この痛みと付き合うの？慢性腰痛を放置すると後悔する3つの理由

「また腰が痛い...」「ずっと治らないな...」そう感じながら、痛みをガマンしていませんか？ 日本では、3人に1人が腰痛を経験し、そのうち多くの人が"慢性腰痛"に悩んでいると言われています。でも「いつか治るだろう」と放っておくと、痛みがどんどん悪化し、日常生活に大きな影響を与えることもあります。この記事では、慢性腰痛が「なぜ治りにくいのか」「放置するとどうなるのか」「どう向き合うべきか」を、小学生にもわかる言葉でやさしく解説していきます。

その腰痛、間違った対処で悪化する！？知らないと損する症状別の見分け方

ちょっと腰が痛いな...。そんな軽い気持ちで放っておいた腰痛が、ある日突然立てないほどの激痛に変わった――そんな経験はありませんか？ 実は、腰痛には「今すぐ病院に行くべき危険なサイン」と、「セルフケアで改善できる軽症サイン」があります。でも、多くの人がその違いを知らず、自己流のケアでかえって悪化させてしまっているのが現実です。 この記事では、「腰痛の症状別の見分け方」を徹底解説します。

【保存版】腰痛の原因を徹底解説｜知らないと危ない10のポイントと対処法

この記事では、腰痛の原因を10のポイントに分けて分かりやすく解説。 さらに、日常生活の中でできる予防法や、重症化を防ぐ方法も紹介します。

その腰痛、放置は危険。将来の「歩行困難」を防ぐために、本当に鍛えるべき筋肉TOP3

「いつもの腰痛」と放置は危険！その痛みは将来の歩行困難につながるサインかもしれません。この記事では、40代で体重90kg超の腰痛持ちだった著者が、運動で克服した実体験を基に、腰痛の根本原因を解説。あなたの未来の歩行能力を守るために本当に鍛えるべき「お尻とお腹の筋肉TOP3」と、自宅でできる簡単な「貯筋」トレーニングを紹介します。

【腰痛の種類 全解説】あなたの痛みはどのタイプ？原因・症状・危険なサインを徹底ガイド

腰痛と一言で言っても、その種類は様々。この記事では、「ぎっくり腰」のような一般的な腰痛から、「ヘルニア」「脊柱管狭窄症」といった病気が原因の腰痛まで、種類ごとの原因・症状・見分け方を網羅的に解説します。あなたの痛みがどのタイプかを知り、今すぐ病院へ行くべき「危険なサイン」もチェック。腰痛改善の正しい第一歩を踏み出すための、あなたのための「腰痛の教科書」です。