うつ病との付き合い方

うつ病の診断を受けた場合は長期的に十分な休息をとり回復を目指していきます。 本人だけでなく、周囲の協力とともに治療を進めることが理想です。

うつ病回復までの道筋

うつ病は薬剤の服用で急速に回復する病気でなく、症状の重くなる時期と軽くなる時期の波を繰り返して改善していきます。 症状の経過は3つの時期に分類されます。

  • 急性期(1ヶ月~3ヶ月):症状が最も重くなる時期
  • 回復期(4か月~6ヶ月以上):症状が徐々に改善していくが、調子がいい日と悪い日がある
  • 再発予防期(1年~):症状が安定する時期

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