肥満症の原因

公開日：2023.08.18 最終更新：2024.11.13

肥満の主な原因は、食べ過ぎと運動不足です。肥満が続くことで内臓脂肪が蓄積され肥満症になることで体のさまざまな部分に障害が起きます。
では、食べ過ぎをやめ運動をすれば解決するのでしょうか？実は、そう簡単でないことが問題になっています。食べ過ぎや運動不足以外にも、肥満症の原因があります。

上記の原因は、外的なものと内的なものに分けられます。

参考資料: 一般社団法人日本肥満学会 "肥満と肥満症"（参照2023/4/19）; 一般社団法人日本内分泌学会 "遺伝性肥満"（参照2023/4/19）

肥満症の原因一覧

外的原因として考えられるのが主に日頃の運動不足や食事、ストレスなど外部からの刺激などが挙げられます。まずは生活習慣を見直して改善をはかりましょう。

内的原因として考えられるのがホルモン分泌の異常によるものであり、これを内分泌性肥満といいます。また、遺伝性の病気によって起こるものを遺伝性肥満といいます。