肥満症の外的な原因

運動不足やストレス、食環境は、外的な原因です。

現代人は、交通機関の発展によって歩く距離が減り、通勤時間や日常生活で運動する機会も減っています。また、ストレスを抱えやすい社会環境も肥満と無関係とは言い切れません。

食生活においては、コンビニエンスストアやデリバリーなど手軽に食事をとれる環境が一般的になりつつあります。

手軽に手に入る食事には、高カロリーなものも少なくありません。現代人にとって、それらを制御し生活するというのは、難しい環境になっているといえるでしょう。